Májtisztítás kávé

5 pontos májtisztító-kúra: így pucolhatod ki a méreganyagokat a szervezetedből

Kezdőlap Mi az a májtisztítás, és miért nem szabad májtisztítás kávé megtenni?

féreg a kakasban

Az egészséges máj létfontosságú az általános egészségi állapot szempontjából, tehát mi a májtisztítás? Ez a tested legnagyobb szerve, és segít kiszűrni az összes méreganyagot.

Bőrtípusteszt

De ha azon gondolkodik, hogy folytat egy tisztítást, hogy méregtelenítse a máját, érdemes újra gondolkodnia. Mi a májtisztító? Fontolja meg a májtisztítást, miután kissé túl sokat ivott, vagy mert úgy gondolja, hogy fokozza az anyagcserét vagy lefogy. A máj a tested elsődleges szűrőrendszere. Feladata a következőket tartalmazza: A toxinok átalakítása salakanyagokká A tápanyagok és a gyógyszerek metabolizálása Mindezek a funkciók együttesen biztosítják a szervezet számára a májtisztítás kávé fehérjéket.

Zöldségekkel és gyümölccsel a szabad gyökök ellen

Gyakran por vagy tabletta formájában kerülnek forgalomba, de némelyik iható folyadékként is kapható. Jellemzően összetevők keverékét tartalmazzák, köztük vitaminokat, aminosavakat és elektrolitokat.

De ugye állítólag nem követi az egészséges étrendet?

Májtisztítás természetes úton 5 lépésben

A legfontosabb szempont, hogy ne feledje, hogy nincsenek olyan tanulmányok, amelyek igazolják, hogy a máj megtisztítja a meglévő májkárosodást, és nincs bizonyíték arra sem, hogy a májtisztító termékek rutinszerű használatát javasolnák megelőzés vagy fogyás céljából.

Az egészséges táplálkozás a máj tisztítása A krónikus májbetegségek világszerte a Ezen rendellenességek közül sok az egészségtelen életmódhoz kapcsolódik, és az egészségesebb életmód elfogadása segíthet megelőzni vagy visszafordítani a májbetegségeket.

Ajánlott termékek

Egy jó kiindulópont az, ha csökkentjük az étrendben lévő cukor és a magasan feldolgozott élelmiszerek mennyiségét. Ha friss gyümölcsöt és zöldséget adhat a tányérjához tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyeket állítólag májtisztításban részesítez javítja testének képességét arra, hogy saját fenntartható öntisztítását végezze. A fitotápanyagokban gazdag színes növények fogyasztása szintén nagyban hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez és a nem kívánt vegyületek megtisztításához.

A tisztító étrendek sok folyadékot tartalmaznak Tanulmányok azt mutatják, hogy minél több vizet, húslevest, kávét és gyógyteákat inni, annál jobban veséi ürítik ki a méreganyagokat a rendszerből. Májtisztítás kávé víz önmagában csodákat tehet az egészségi állapotáért, és hatékonyan tudja tartani a testét. A víz a test súlyának körülbelül 60 százalékát teszi ki. Ha nem iszik májtisztítás kávé vizet, akkor a kiszáradás veszélye áll fenn.

Így tisztítsuk meg a májunkat!

Kiüríti a sejtek működéséhez és energiájához szükséges elektrolitokat, például a nátriumot és a káliumot is. Egyéb tippek az optimális májegészségért Az egészséges táplálkozás mellett más módon is megvédheti máját. Ne igyon túlzottan alkoholt - A férfiaknak napi legfeljebb három italra kell korlátozódniuk. A nők nem haladhatják meg a napi két italt.

Kerülje a súlygyarapodást - Tartsa testtömegindexét a normális tartományban Itt számolja ki BMI-jét.

székrekedés gyermekeknél a férgek miatt

Kerülje a tiltott drogok használatát vagy a védtelen szexet több partnerrel. Ismerje a kockázati tényezőket - A kockázati tényezők közé tartozik az elhízás, a májban előforduló májbetegség vagy alkoholizmus.

Végső soron a máj egészségének megőrzése érdekében a legjobb dolog, ha jól kezeled.

toxinok ipsen

Nem szükséges időszakos májméregtelenítést végezni. A tested jól védekezhet a legtöbb környezeti sértés és az alkalmi kényeztetés hatásai ellen.

Tavaszi tisztítókúra

Ha mégis van májkárosodása, akkor keresse fel orvosát, hogy kidolgozza a legegészségesebb és legbiztonságosabb tervet az Ön személyes igényeihez. Az egészségének irányításának másik módja a számok ismerete. Töltse le útmutatónkat a vércukorszintről, a koleszterinről, a vérnyomásról és a testtömegről szóló átfogó információkért.

Διαβάστε επίσης